Khô âm đạo khi quan hệ ảnh hưởng đến khoảng 70% phụ nữ ở mọi lứa tuổi. Phụ nữ bước vào giai đoạn mãn kinh, mang thai và sau sinh sẽ phải đối mặt thường xuyên hơn với khô rát vùng kín. “Cô bé” không còn trơn mướt gây ra những bí bách, khó chịu trong đời sống vợ chồng và tiềm ẩn nhiều nguy cơ sức khỏe.
Thông thường, thành âm đạo được bôi trơn bằng một lớp chất lỏng mỏng trong suốt. Chất bôi trơn tự nhiên này được tạo ra bởi các tuyến nằm ở cổ tử cung, giữ cho âm đạo có được độ mềm mại và ẩm ướt cần thiết. Tính acid trong lớp dịch này của âm đạo còn giữ cho khu vực này khỏe mạnh và chống viêm nhiễm do nấm, vi khuẩn. Vậy, khô âm đạo hay khô hạn là gì? Tại sao tự nhiên cô bé không còn trơn mướt nữa? Liệu có đáng lo ngại cho chị em chúng mình không?
Khô Âm Đạo Là Gì?
Theo tạp chí Y học Quốc tế WebMb, khô âm đạo được định nghĩa là hiện tượng thiếu độ ẩm hay dịch nhờn âm đạo ở phụ nữ. Tình trạng “thiếu nước” này có thể gây ngứa, kích ứng, nóng rát hoặc cảm giác như kim châm ở vùng kín.
Trong quá trình giao hợp, âm đạo bị khô cũng có thể gây đau và chảy máu nhẹ. Tình trạng này ảnh hưởng đến sự thăng hoa trong “cuộc yêu” cả 2 bên, đặc biệt là phái nữ. Khô âm đạo kéo dài có thể gây viêm nhiễm phụ khoa, nhiễm trùng tiết niệu (són tiểu, tiểu dắt sau mỗi lần quan hệ) và suy giảm ham muốn ở nữ giới.
Phụ Nữ Bị Khô Âm Đạo Ở Giai Đoạn Nào?
Theo Women’s Health Concern của Hiệp Hội Mãn Kinh Anh, khô âm đạo ở phụ nữ xuất hiện chủ yếu trong 3 giai đoạn chính:
XEM THÊM : tại đây
Thời Kỳ Sau Sinh
Hoàn toàn bình thường nếu như phụ nữ sau sinh cảm thấy vùng kín bị khô hơn thường lệ. Điều này gây bởi việc sụt giảm nồng độ estrogen trong cơ thể so với thời kỳ mang thai.
Đối với phụ nữ cho con bú, nồng độ estrogen thấp hơn thông thường nên âm đạo khô hơn. Khi ngừng cho con bú thì mức độ estrogen sẽ phục hồi như thời kỳ trước khi mang thai. Tình trạng khô hạn được cải thiện đáng kể khi chu kỳ kinh nguyệt trở lại.
Thời Kỳ Tiền Mãn Kinh
Trong giai đoạn muộn của tiền mãn kinh, nồng độ estrogen sụt giảm có thể khiến mô âm đạo mỏng và khô hơn. Khô âm đạo có thể gây ngứa và kích ứng. Tình trạng này sẽ diễn tiến xấu hơn ở thời kỳ hậu mãn kinh. Hệ quả sẽ gây suy giảm ham muốn tình dục ở tuổi trung niên.
Thời Kỳ Mãn Kinh
Độ tuổi trung bình của phụ nữ bước vào thời kỳ mãn kinh là 51. Lúc này, buồng trứng ngừng hoặc giảm sản xuất estrogen với biểu hiện thường gặp đầu tiên là thiếu chất nhờn âm đạo khi quan hệ.
Cơ thể ngừng sản xuất estrogen khiến bề mặt âm hộ và âm đạo mỏng hơn, ít đàn hồi và khô ráp.
Nghiên cứu cho thấy, khoảng 20% phụ nữ mãn kinh và sau mãn kinh tìm đến chuyên gia y tế để điều trị khô âm đạo. Tuy nhiên, trên thực tế, tỷ lệ những người phải đối mặt với tình trạng này lên tới 50-70%.
Hệ Lụy Khi Cô Bé Bị Khô
Khô âm đạo là triệu chứng phổ biến của thời kỳ mãn kinh. Cứ 3 phụ nữ thì 1 người sẽ gặp “hạn”. Tình trạng này kéo dài sẽ làm cho âm đạo mỏng đi và ít đàn hồi hơn. Cuối cùng, dẫn đến Teo âm đạo.
Phụ nữ thường cảm nhận âm đạo “khô” vào những thời điểm nhất định, như trong khi quan hệ. Tuy nhiên, tình trạng khô rát này có thể diễn biến thường xuyên hơn, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày.
Các vấn đề có thể xuất hiện khi bạn bị khô âm đạo bao gồm:
Ngại Quan Hệ
Sau thời kỳ mãn kinh, âm đạo thiếu độ ẩm, không còn trơn mướt như trước nữa. Điều này gây đau rát khi quan hệ, ngay cả khi ma sát nhẹ cũng có cảm giác đau và khó chịu. Bên cạnh đó, bề mặt da xung quanh vùng kín yếu đi cũng khiến âm đạo dễ bị tổn thương hơn.
Cơn đau ngoài lúc quan hệ
“Cô bé” bị khô không chỉ gây đau trong lúc quan hệ. Khô rát còn gây khó chịu khi đứng, ngồi, tập thể dục, đi tiểu hoặc thậm chí ngay cả khi bạn làm việc.
Khô âm đạo có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày, cho dù bạn có tiếp tục sinh hoạt tình dục hay không. Điều này sẽ ảnh hưởng bất lợi đến chất lượng cuộc sống.
Dịch Tiết Âm Đạo Thay Đổi
Khô hạn có thể làm dịch tiết âm đạo thay đổi. Cụ thể, “cô bé” bạc thếch, đổi màu, có mùi hôi, bị kích ứng và gây cảm giác nóng rát.
Chị em cũng không quá lo ngại bởi đó chỉ là biểu hiện của sự thay đổi nội tiết tố.
Tuy nhiên, khô hạn vùng kín nếu không được khắc phục có thể dẫn đến:
Cách Làm Cô Bé Ra Nhiều Nước
XEM THÊM: tại đây
Để chữa trị khô âm đạo, các chị em có thể áp dụng đồng thời hoặc đơn lẻ các giải pháp dưới đây:
Chế Độ Ăn Uống Giúp “Cô Bé” Ra “Nhiều Nước”
Để giảm khô hạn, kéo“nước về” tự nhiên, chị em có thể áp dụng mẹo nhỏ trong chế độ ăn uống dưới đây:
Uống đủ nước
Nước là một đồng minh lợi hại của chị em phụ nữ. Không chỉ tạo nên sự căng tràn, mịn màng cho làn da “cô bé” mà nước còn là “tiền thân của lớp bôi trơn” chống lại tình trạng khô hạn khi yêu.
Thực phẩm giàu Omega-3
Chế độ ăn nhiều axit béo giúp hỗ trợ sản xuất thêm chất nhờn bôi trơn âm đạo.
Bổ sung Omega-3 cho cơ thể giúp dòng máu lưu thông tới vùng kín được tốt hơn. Khi đó, âm đạo, tử cung hay buồng trứng được nuôi dưỡng tốt sẽ trở nên khỏe mạnh, hết khô.
Thực tế, điều chỉnh chế độ ăn uống phù hợp với khô âm đạo ở mức nhẹ. Tuy nhiên, với trường hợp khô hạn kéo dài hoặc lặp lại triền miên thì phải làm sao?
Lúc này chúng ta cần lựa chọn cách giải quyết tinh tế hơn!
Điều Trị Khô Âm Đạo
Các phương pháp điều trị khô âm đạo hữu ích hiện nay đó là sử dụng biện pháp tại chỗ (dùng ngoài) và liệu pháp thay thế hormone.
Chất bôi trơn
Sử dụng chất bôi trơn (Vaginal lubricants) trong những tình huống “khẩn cấp”. Sử dụng chất bôi trơn cho khu vực bên trong và xung quanh âm đạo để giảm ma sát, giảm khô và đau rát.
Thông thường, chất bôi trơn có dạng lỏng hoặc gel (thân nước và thân dầu). Tuy nhiên, chất bôi trơn thân dầu có xu hướng bám dính, duy trì độ ẩm lâu hơn và giá cả cũng đắt hơn. Ngoài ra, chúng có thể làm hỏng bao cao su hoặc các vật liệu hữu cơ khác.
Kem dưỡng ẩm âm đạo
Sử dụng bằng cách bôi kem dưỡng ẩm trực tiếp vào âm đạo vài lần mỗi tuần, bất kể bạn có dự định giao hợp hay không. Kem dưỡng ẩm âm đạo có công dụng giữ ẩm và làm giảm độ pH trong âm đạo về mức bình thường.
Estrogen âm đạo
Estrogen âm đạo là hình thức đặt estrogen liều thấp trực tiếp bên trong âm đạo, giúp tái tạo niêm mạc âm đạo và thúc đẩy bôi trơn trong lúc giao hợp. Phương pháp này có các hình thức sử dụng như kem, vòng và viên đặt âm đạo.
Liệu pháp thay thế hormone
Có hai liệu pháp thay thế hormone phổ biến là: HRT kết hợp và HRT chỉ có estrogen.
HRT là liệu pháp bổ sung nội tiết tố toàn thân. Hormone thay thế có thể cung cấp theo đường uống, tiêm, miếng dán, gel, kem hoặc thuốc xịt cung cấp hormone qua da.
Đông Y trị khô âm đạo
Dựa trên các nguyên lý của Y học cổ truyền, Đông Y khắc phục khô âm đạo theo hướng khắc phục sự hư suy của 3 tạng Cang-Tỳ-Thận. Khi âm dương cân bằng trở lại, khí huyết lưu thông, ắt sinh tân dịch. Đồng thời lượng dịch tiết ra trong âm đạo cũng được khôi phục và duy trì trở lại.
Biện Pháp Hỗ Trợ Khắc Phục Khô Hạn
Củ mài -“Cội nguồn của các loại hormone”
Các giải pháp hỗ trợ điều trị vừa mang đến sự “ướt át” cần thiết cho cô bé những cũng tránh được những tác dụng có hại của liệu pháp điều trị kể trên.
Trên thị trường hiện đã có những viên uống bổ sung phytoestrogen hay còn gọi là “nội tiết tố nữ từ thực vật”. Những thực phẩm này mang lại lợi ích tự nhiên và lâu dài cho tăng dịch nhờn âm đạo.
Nguồn phytoestrogen dồi dào nhất chiết xuất từ Củ Mài Đắng (Dioscorea opposita), với thành phần Pregnenolone. Chất này được mệnh danh là cội nguồn của Nội tiết tố trong cơ thể. Pregnenolone tạo ra sự cân bằng đồng đều với các hormone nội tại, chứ không bổ sung nội tiết riêng biệt và đột ngột.
Ngoài ra, các thực phẩm giàu isoflavone, vitamine E như đậu nành, hạt lanh,táo và cần tây … là nguồn tiền nội tiết tố dồi dào cho “cô nhỏ”.
Giải pháp ưu việt: Hyalosan Vaginal Suppositories – viên đặt dưỡng ẩm vùng kín, hỗ trợ điều trị khô âm đạo đầu tiên trên thị trường
Hyalosan Vaginal Suppositories là sản phẩm hỗ trợ điều trị khô âm đạo, giúp ngăn việc teo màng nhầy và biểu mô âm đạo, xuất xứ châu Âu, được đăng ký dạng medical device, như một sự đảm bảo tuyệt đối về chất lượng (Dạng medical device là dạng đăng ký đòi hỏi thời gian kiểm chứng rất lâu (tối thiểu 24 tháng)). Các sản phẩm đăng ký dưới dạng này luôn đảm bảo hiệu quả rõ ràng và sự minh bạch về các yếu tố chống chỉ định, độ an toàn, cũng như các thông số sản phẩm.
Cơ chế tác dụng chính và ưu điểm vượt trội của Hyalosan Vaginal Suppositories:
SỬ DỤNG HYALOSAN VAGINAL SUPPOSITORIES kết hợp với HYALOSAN WASH GEL ĐỂ VÙNG KÍN ĐƯỢC CHĂM SÓC, DƯỠNG ẨM MỖI NGÀY.
Hướng dẫn cách sử dụng Hyalosan vaginal suppositories: Viên đặt hỗ trợ điều trị khô âm đạo. Hộp 10 viên
– Bước 1: Vệ sinh vùng kín bằng Hyalosan wash gel
– Bước 2: Nằm xuống, tách vỉ nhôm, lấy ra viên đặt Hyalosan vaginal suppositories, đặt và đẩy vào âm đạo.
– Bước 3: Sáng hôm sau, rửa nhẹ lại bằng Hyalosan wash gel
Cơ chế mang tính khoa học chắc chắn, đem lại hiệu quả rõ ràng ngay sau khi sử dụng ngày đầu tiên. Hộp đầu dùng 10 viên/10 ngày, 2 hộp sau 10 viên/5 tuần. Về sau, mỗi tuần chỉ cần 1 viên, cho kết quả ngoài mong đợi.
Hy vọng bài viết trên đây sẽ giúp bạn có thêm thông tin hữu ích về khô âm đạo và có thêm giải pháp ưu việt điều trị hiệu quả khô âm đạo.
