Một chế độ dinh dưỡng khoa học sẽ góp phần tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, giúp hạn chế nguy cơ mắc nhiều căn bệnh nguy hiểm.
Đối với bệnh viêm lộ tuyến cổ tử cung, phụ nữ cần quan tâm hơn tới các loại thực phẩm nạp vào cơ thể hằng ngày để hỗ trợ cho việc điều trị bệnh tốt hơn, tránh nguy cơ tái phát và làm gia tăng mức độ trầm trọng.
Dưới đây là danh sách các thực phẩm nên kiêng và nên ăn khi mắc bệnh viêm lộ tuyến tử cung, các chị em nhất định phải nắm rõ:
Các loại hải sản như ghẹ, tôm, cua, mực,…thường gây dị ứng cho một số người. Cùng với đó, những người bị viêm lộ tuyến tử cung hay mắc các bệnh phụ khoa khác thường được chuyên gia y tế khuyên không nên ăn hải sản. Vì nó có thể gây ngứa âm đạo và làm các triệu chứng của bệnh phát triển nặng hơn.
Đường chính là kẻ thù của các loại lợi khuẩn trong âm đạo, đồng thời đường cũng là sức mạnh để các loại nấm men và hại khuẩn trong âm đạo có điều kiện để sinh sôi và phát triển.
Khi phụ nữ ăn những thực phẩm có chứa nhiều đường, sẽ gây ra sự mất cân bằng môi trường pH sinh lý. Từ đó, viêm nhiễm tăng cao và ảnh hưởng tới quá trình điều trị.
Những thức ăn cay nóng và nhiều dầu mỡ sẽ làm tăng thêm khả năng tắc nghẽn vùng chậu, viêm nhiễm hoặc co thắt cơ quá mức của tử cung gây ra nhiều biến chứng nguy hiểm. Tốt nhất nên dừng ngay các gia vị cay nóng như: ớt, gừng, cà ri, đồ chiên rán nhiều dầu mỡ, các loại quả nhiệt đới như nhãn, sầu riêng, vải…
Rượu bia, cafe chưa bao giờ là những loại đồ uống tốt cho cơ thể, ngay cả những loại đồ uống có gas. Chính vì thế nếu bạn bị mắc viêm lộ tuyến tử cung thì càng phải nói không với những chất kích thích này. Ngoài ra, khi sử dụng thuốc lá hay rượu, lượng oxy trong máu sẽ xuống mức thấp, khiến sức đề kháng trong cơ thể suy giảm gây ra trạng thái yếu ớt, cơ thể khó chống chọi lại với các mầm bệnh.
Các nghiên cứu khoa học chỉ ra rằng những thực phẩm giàu Folate ( vitamin B tan trong nước) sẽ góp phần làm giảm nguy cơ gây ra bệnh ung thư cổ tử cung ở những người bị viêm lộ tuyến tử cung. Folate là thành phần phù hợp cho những thực đơn ăn uống lành mạnh góp phần làm tăng sức đề kháng cho cơ thể. Các thực phẩm giàu folate bao gồm:
Nhóm thực phẩm giàu Carotenoids bao gồm: cải xoăn, rau bina, cà rốt, nho, lá chùm ngây. Carotenoids hữu ích trong việc ngăn ngừa nguy cơ ung thư cổ tử cung. Ngoài các loại trái cây, rau và đậu trong danh sách trên, bạn cũng có thể bao gồm các loại thực phẩm màu cam như cà rốt, khoai lang, bí ngô và bí mùa đông trong chế độ ăn uống của bạn.
Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng tỏi không chỉ giúp cơ thể tăng khả năng miễn dịch mà còn có tác dụng chống viêm nhiễm rất hiệu quả. Bởi thành phần kháng sinh tự nhiên allicin có trong tỏi sẽ tiêu diệt mầm bệnh xâm nhập và điều trị nhiễm trùng rất tốt đặc biệt là với nấm men Cadida.
Sữa chua là một chế phẩm của sữa rất bổ dưỡng và có nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bạn có thể sử dụng sữa chua để làm đẹp da, tốt cho răng miệng, hệ tiêu hóa và cả sức khỏe “vùng nhạy cảm”. Trong sữa chua chứa một lượng lớn vi khuẩn có lợi Lactobacillus giúp cân bằng hệ vi sinh bên trong môi trường âm đạo, hỗ trợ điều trị viêm lộ tuyến.
Mặc dù, sữa chua không thể giúp ngăn ngừa và điều trị hoàn toàn tất cả các bệnh viêm nhiễm phụ khoa hay nhiễm trùng âm đạo, thì chúng ta vẫn có thể yên tâm sử dụng sữa chua vì nó rất lành mạnh.
Theo nghiên cứu của trường ĐH Columbia đưa ra lời khuyên rằng phụ nữ nên ăn 2- 3 hũ sữa chua mỗi ngày hoặc bổ sung probiotic vì nó tốt cho sức khỏe âm đạo. Tuy nhiên, chúng ta chỉ nên ăn sữa chua nguyên chất và không có đường thôi nhé.
Hyalosan Vaginal Gel – Giải pháp hỗ trợ điều trị hiệu quả, ngăn không tái phát viêm nhiễm phụ khoa từ châu Âu
